Biotina - Vitamina B7

A Biotina, também conhecida como biotina, vitamina H ou vitamina B8, é uma vitamina do complexo B, que se encontra em vários tipos de comida: os legumes, o fígado, o fermento e a gema de ovo contêm largas quantidades.

A biotina funciona como uma coenzima no metabolismo das purinas e dos hidratos de carbono. Tem um papel importante na formação da pele, cabelo, e unhas e no metabolismo dos hidratos de carbono (utilização de açúcares e amido como fonte de energia) e na síntese de ácidos gordos.

Formas de Biotina autorizadas no fabrico de suplementos alimentares:

a) D-biotina