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Tag: "Dha"

  • Importância dos Ómega-3 EPA e DHA
    Importância dos Ómega-3 EPA e DHA
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    Sabia que os ácidos gordos Ómega-3 EPA e DHA apresentam uma série de benefícios para a saúde cardiovascular reconhecidos pelas autoridades de nutrição e saúde de todo o mundo?

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  • Ómega-3 para o cérebro: quais os benefícios?
    Ómega-3 para o cérebro: quais os benefícios?
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    O Ómega-3 constitui uma grande porção de tecido cerebral humano, e o DHA representa uma percentagem significativa da gordura no cérebro. Tal como o cálcio é essencial para a construção de ossos fortes, o cérebro precisa de DHA para o desenvolvimento ideal.

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  • Comprar e conservar suplementos de Ómega-3
    Comprar e conservar suplementos de Ómega-3
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    Comprar e conservar suplementos de Ómega-3 Os ómega-3 EPA e DHA são sensíveis à oxidação, que é uma reação dos ácidos gordos insaturados quando expostos ao oxigénio. Alguma oxidação é aceitável – como quando comemos a polpa da maçã que fica ligeiramente acastanhada depois de cortada – mas a oxidação prolongada pode afetar a qualidade do produto. A luz e a temperatura podem afetar a taxa de oxidação, mas tomando certas precauções é possível proteger a qualidade do seu suplemento com Ómega-3.

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