Tag: "Epa"

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  Importância dos Ómega-3 EPA e DHA

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  Sabia que os ácidos gordos Ómega-3 EPA e DHA apresentam uma série de benefícios para a saúde cardiovascular reconhecidos pelas autoridades de nutrição e saúde de todo o mundo?

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  Ómega-3 para o cérebro: quais os benefícios?

  Publicado em: Suplementos alimentares

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  O Ómega-3 constitui uma grande porção de tecido cerebral humano, e o DHA representa uma percentagem significativa da gordura no cérebro. Tal como o cálcio é essencial para a construção de ossos fortes, o cérebro precisa de DHA para o desenvolvimento ideal.

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  Comprar e conservar suplementos de Ómega-3

  Publicado em: Suplementos alimentares

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  Comprar e conservar suplementos de Ómega-3 Os ómega-3 EPA e DHA são sensíveis à oxidação, que é uma reação dos ácidos gordos insaturados quando expostos ao oxigénio. Alguma oxidação é aceitável – como quando comemos a polpa da maçã que fica ligeiramente acastanhada depois de cortada – mas a oxidação prolongada pode afetar a qualidade do produto. A luz e a temperatura podem afetar a taxa de oxidação, mas tomando certas precauções é possível proteger a qualidade do seu suplemento com Ómega-3.

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